ACCETTARE SE STESSI ….PERCHE’ COSI’ DIFFICILE??

Raccontami quali di questi aspetti per te è più difficile?
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Nessuno di noi è perfetto e spesso abbiamo qualcosa che vorremmo migliorare o cambiare, e amarsi per ciò che si è può essere complicato.

ACCETTARE SE STESSI è un percorso importante che può richiedere tempo e impegno.
👉Ecco alcuni suggerimenti che potrebbero aiutarti in questo processo:

👀Autocomprensione: Capisci le tue emozioni, desideri e paure.
🤜Autoconsapevolezza: Riconosci punti di forza e debolezze.
👍Perdona te stesso: Accetta gli errori e impara da essi.
📈Crescita personale: Sviluppati come persona.
😎Auto apprezzamento: Apprezza le tue qualità uniche.
👥Parla con qualcuno: Condividi pensieri e sentimenti.
🙏Pratica la gratitudine: Focalizzati sul positivo.
🤓Smetti di cercare approvazione: Non basare l’autostima sul giudizio degli altri.
🕵️‍♂️Cura di te stesso: Mantieni uno stile di vita sano.
⌚️Tempo e pazienza: Il percorso richiede tempo, sii gentile con te stesso.
🤜 Aspetto di leggerti e se vuoi approfondire scrivimi in DM o contattami per un colloquio conoscitivo www.patriziaservadio.it

💚💙💜🩷🧡🩶

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QUANTI TESORI HO NELLA MIA VITA 💎💰❤

AMICIZIA che sentimento prezioso !

Mi sono dedicata e dedico molto tempo ed energie all’amicizia e non è mai abbastanza.

Impossibile far entrare tutti, sono certa che tra poco mi verrà in mente qualcuno “dimenticato “, ormai ho una certa , fa pure caldo … siate clementi

Il mio cuore è grande più di questo post 🫶

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I NONNI PATRIMONIO DELL’UMANITA’ 👵🏼👴🏼

Sono stata super fortunata ne ho vissuti 3 su 4💜 a lungo e intensamente.

Presenze che restano nei ricordi e negli insegnamenti.

In questo periodo alcuni anziani sono ancora più soli … per tanti di noi i mesi estivi, sono il momento dei viaggi, delle attese vacanze, del relax e del divertimento per chi sta bene e non ha particolari problemi di salute, di economie o di lavoro.

Loro invece, gli anziani soli, d’estate, possono trovarsi ad affrontare il periodo più delicato dell’anno…. per fortuna non tutti certo!

Quindi che fare ? Beh se sono autonomi, aiutarli ad organizzare un soggiorno di loro gradimento, in altri casi invece, cercare di creare una piccola rete di vicini, conoscenti, parenti che in maniera alternata possano essere di supporto anche solo con una chiamata, un caffe. A volte basta davvero un piccolo gesto.

Giusto la settimana scorsa ho avuto un contatto con un’allegra a e garbata 86 enne che avuto il mio contatto mi ha chiesto di vederci a settembre perché vorrebbe intraprendere un percorso … ci vedremo e ne parleremo !!

Fantastico no???

Un abbraccio grande a tutti i nonni e non … io ci sono 🫶

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A come AMORE

AMORE che altro?

Ognuno lo interpreta, lo vive, lo sogna, lo immagina come preferisce, come riesce.

Certo è che per tutti noi è un sentimento imprescindibile.

amore per la vita

amore per la natura

amore per la famiglia

amore per gli animali

amore per l’arte

amore per la giustizia

amore per la libertà

amore per l’altro

amore per TE STESSO

aggiungete nei comenti AMORE PER …. sarò felice di leggervi ❣

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IO SCELGO DI AVER FIDUCIA 🙏🏼

Mi sembra cosi bella questa frase….

Certo,io sono una che ha parecchia fiducia nella vita, nell’universo e anche in me stessa .

Scelgo così!

La fiducia è l’anello forte che consolida tutte le relazioni importanti, le migliori relazione, le migliori amicizie, i migliori amori o i migliori legami familiari sempre sulla base alla reciprocità, dell’integrità e della coerenza.

Quanta fiducia hai tu? Che ne pensi ? Aspetto di leggerti 🙏🏼*

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ROSSELLA

Ero indecisa tra questa intramontabile frase “Dopotutto, domani è un altro girono !” e “Francamente, me ne infischio”… ma da buona romantica e super positive ho deciso così! 🙂

Dal mitico film Via col Vento di da Victor Fleming, 1939, con Vivien Leigh, Clark Gable, Olivia De Havilland e Leslie Howard queste due frasi sono entrambe significative.

Una piena di speranza e fiducia e l’altra elegantemente “strafottente ” a voi la scelta 🤔

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Pratichiamo l’allegriaaaaaa !

Caro, bello e super energico Jova !
Il suo tour estivo è una bomba di energia e chi più di lui sa vivere e trasmettere l’allegria!??
FACCIAMOCI CONTAGIARE TUTTI
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Saggezza giapponese – 知恵

Chi di voi lo ha letto o lo conosce??
“Cosa significa kintsukuroi?
Il Kintsukuroi è l’arte giapponese di aggiustare ciò che si è rotto. Ad esempio quando un pezzo di ceramica si rompe, i maestri artigiani del kintsukuroi ne raccolgono i frammenti e li saldano, riempiendo e crepe con l’oro.
Rappresenta la metafora delle fratture, delle crisi e dei cambiamenti che l’individuo può trovarsi ad affrontare durante la vita. L’idea alla base è che dall’imperfezione e da una ferita possa nascere una forma ancora maggiore di perfezione estetica e interiore.”
Un libro che mi ha regalato una carissima amica tempo fa, che non avevo mai finito di leggere (ora sto recuperando “appassionatamente”) e settimana scorsa ne ho parlato con un’altra in tutt’altro contesto.
Come sempre il caso non è un caso, e con quest’ultima spero presto di sviluppare dei progetti gustosissimi, di cui appena posso ….immagino in autunno vi parlerò!


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La semplicità e la saggezza degli indiani d’America

E’ importante, fondamentale dove dirigiamo lo sguardo …
Il pensiero dei nativi americani è ricco di amore, saggezza e alto senso morale. Questo popolo ama la natura, vivendo quasi in simbiosi con essa, avendone cura e rispetto così come di qualunque altro essere vivente sulla Madre Terra.
Quanto ci siamo dimenticati di questi bei principi …
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