Estate. Periodo di vacanze, chi prima chi dopo, qui ero io, il mese scorso in Provenza ad inebriarmi di colori e profumi.
Prendiamoci del tempo, concediamoci se ne sentiamo il bisogno, di riposare, di mettere lentezza nelle nostre giornate …. viviamo nel qui e ora con rilassatezza.( e zero sensi di colpa)
“tu mi hai detto una cosa brutta e mi hai fatto spaventare da morire”
“tu mi hai fatto male e mi hai reso terribilmente triste”
Spesso si usano frasi di questo genere utilizzando un modo scorretto di responsabilizzare l’altro del proprio sentire.
Questo “mito” è necessariamente da sfatare! Parliamo di responsabilità personale nelle relazioni interpersonali, l’altro non può obbligarci a sentire una determinata emozione.
E’ vero, la persona davanti a noi può effettivamente mettercela tutta per farci arrabbiare o intristirci, ma la modalità di risposta, la responsabilità ad un determinato stimolo esterno è sempre in nostro potere.
Quindi dobbiamo imparare a dire :
“questo tuo atteggiamento mi ha fatto arrabbiare” oppure
“quello che mi hai detto mi ha fatto sentire triste ” dipende sempre da noi la reazione emotiva definitiva.
Quante volte ci siamo ritrovati a desiderare situazioni differenti a chiederci: da chi dipende tutto questo? Spesso diamo la responsabilità di quanto accade a qualcosa o a qualcuno che si trova al di fuori di noi, accettando passivamente una situazione indesiderata.
Potrebbe cambiare, se cambiamo il nostro modo di vivere, prendersi la responsabilità della nostra felicità a volte fa davvero molta paura.
Se senti questa riflessione “vicina” ed hai voglia riflettere su questo argomento … seguimi e contattami in DM
Sono una che nella vita ha affrontato, si è impegnata ma ho anche saputo cambiare, accettare, rimboccarmi le maniche e proseguire. (soddisfatta e fiera)
La vita va come deve andare! A noi la capacità e la volontà di adattarci, non dimenticandoci mai di ricercare un po’ di serenità, gratitudine e di essere felici.
Quanto mi piace stupirmi e meravigliarmi … a voi no???!! Non smettiamo mai di sorprenderci, dobbiamo al contrario preservare la curiosità, coltivare la sete di conoscenza, di nuove scoperte, di nuove emozioni. Se non fosse stato per la meraviglia e lo stupore, per la curiosità e la continua voglia di conoscere, l’uomo non avrebbe mai sfidato se stesso e i suoi limiti. Ma siamo ancora in grado di meravigliarci di qualcosa nell’epoca in cui viviamo? Cosa provoca in noi meraviglia e stupore? Cosa muove il nostro animo, coinvolgendolo ed emozionandolo? Spesso è nelle cose semplici che veramente proviamo quella sensazione che ci fa emozionare. Diamo per scontato tante piccole cose, vivendo in maniera distratta e inserendo “il pilota automatico”, talvolta non ci si soffermiamo ad ammirare eventi quotidiani della natura : il sole sorge e tramonta ogni giorno, ed è li per noi… basta alzare lo sguardo, osservare il cambio dei colori nel cielo, che lascia spazio poi all’imbrunire, al calar della notte. Le magnifiche stellate e la magica luna … a volte sono davvero estasianti! Io ritorno una bambina difronte a questi scenari che mi donano emozioni indimenticabili e la natura mi aiuta a ritrovare me stessa. Le indomabili vette delle montagne, il mare anche d’Inverno, i colori della terra, il profumo dei fiori, il magnifico sapore dei frutti estivi…. sono un entusiasta della vita e amo meravigliarmi ogni giorno. (è un abitudine, un esercizio come quello di coltivare la gratitudine che mi risulta ormai naturale). #natura#meraviglia#patriziaservadio#counselor#befree#consapevolezza#mindset#stupore#risveglio#meditazione#armonia#mindfulness#sensodellavita#saggezza#atteggiamento#benessere#vita#riflessioni#gentilezza#valori#armonia#percorsospirituale#siitestessa#emozioni#donneinrinascita#iovalgo#coraggiodicambiare#percorsopersonale#gratitudine
Ero indecisa tra questa intramontabile frase “Dopotutto, domani è un altro girono !” e “Francamente, me ne infischio”… ma da buona romantica e super positive ho deciso così!
Dal mitico film Via col Vento di da Victor Fleming, 1939, con Vivien Leigh, Clark Gable, Olivia De Havilland e Leslie Howard queste due frasi sono entrambe significative.
Una piena di speranza e fiducia e l’altra elegantemente “strafottente ” a voi la scelta
Ma che bello è voler bene ? A volte succede inaspettatamente, quasi inconsciamente “e poi non se ne va più via”, almeno per me è così
Ma quando è il momento giusto per dirlo? Sempre. Adesso. Giusto è il presente. Non aspettate domani per dire a qualcuno che l’amate. Fatelo ora….
E qualche volta, anzi spesso, ditelo anche a voi stessi !
Questo è un argomento che spesso tratto nei colloqui, abbiamo una certa reticenza a dire esplicitamente l’affetto e l’amore che proviamo (frequentemente anche verso i genitori) quasi fosse imbarazzante.
Invece l’amore è linfa vitale, è ossigeno per la nostra anima, è balsamo per il nostro cuore.
A chi dirai inaspettatamente ti voglio bene oggi? fammelo sapere nei commenti se ti va
Mi dichiaro assolutamente fans di Fedez e trovo questo brano divertente, leggero, tanto orecchiabile … un inno d’amore con gusto piacevolmente estivo. Un po’ di leggerezza soprattutto in questa calda stagione in cui tutti abbiamo voglia e bisogno di spensieratezza e allegria GODIAMOCELA
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