Patrizia Servadio

Settembre 4, 2023Settembre 4, 2023

RICORDI

Collaborare con un centro di accoglienza è senza dubbio un esperienza che ti segna in maniera indimenticabile.

Sono passati 2 anni da quando i talebani hanno ripreso il controllo in Afghanistan, accogliere 14 afgani destinati al CAS con cui collaboravo è stata un esperienza che unita alle altre centinaia di storie mi ha sicuramente dato un opportunità significativa.

Ancora mi sento con qualcuno di loro … insieme a tanti altri volti, storie e anime me li porto dentro.

#patservadio_counselor #cas #accoglienza #afganistan #kabul #ascolto #innocenti #counselling #dirittiumani #15agosto #remember #esperienza #formazione #percorso #cambiamento #cosapossofare #instagram #impegno

Agosto 19, 2023Settembre 4, 2023

SOGNI……

I HAVE A DREAM (Martin Luther)

———————————-

Ohh quanti sogni che ho

Da sempre ho sostenuto, con i miei clienti, con gli amici. .. anche quando lavoravo nei centri di accoglienza dell’importanza di coltivare i sogni.

Chi non sogna è come si si arrendesse.

Chi sogna invece ha fiducia in se stesso, negli altri e nell’universo. Sa per certo che in questa folle vita tutto è possibile e che in qualche maniera troverà una soluzione.

——————————-

E tu che sogni hai ? Hai voglia di raccontarmeli ?

———————————————————- #patservadio_counselor #sogni #benessere #mindset #mindfulness #determinazione #free #vita #likes #dream #crescitapersonale #counseling #estate #happy #mentalitàdisuccesso #martinluterking #fiduciainsestessi #believe #credere #happynes #hope #speranza

Luglio 22, 2023Settembre 4, 2023

TRUBLE 🙄

Sei pensieros+? Sei preoccupat*?

Cosa fare quando sei preoccupat*? Innanzitutto dalla parola stessa PRE OCCUPARSI e anticipare un possibile problema, una situazione che riteniamo incerta, fuori controllo.

Ma questo atteggiamento non ci aiuta a risolvere i problemi.

Io personalmente trovo un ottima pratica la meditazione.

La mindfulness grande compagna della mia vita.

Attraverso la meditazione possiamo individuare ciò che ci preoccupa, per poi lasciar andare all’esterno quella preoccupazione. Per far ciò si può ricorrere alla meditazione sul respiro. Serve pratica pratica e pratica ma davvero ne vale la pena.

Oppure ed inoltre, lavorare sulle convinzioni limitanti, sui blocchi emotivi, sulle insicurezza. il counseling un ottimo strumento per tutti.

E tu come reagisci quando sei eccessivamente pensieros+?Ho voglia di leggerti se ti fa piacere condividere qui o direttamente in DM

www.patriziaservadio.com

#patservadio_counselor #essere #benessere #mindset #free #relax #instagood #mindfulness #buoneabitudini #leggerezza #likes #blackandwhite #vita #training #determinazione #determinazione #benesserecorpo #benesseredonna #consapevolezza #pace #vita #instagood #benesserecorpo #crescitapersonale

Luglio 19, 2023Settembre 4, 2023

VIAGGIARE ✈🚝🚲🚘

Semplicemente essere!

Estate. Periodo di vacanze, chi prima chi dopo, qui ero io, il mese scorso in Provenza ad inebriarmi di colori e profumi.

Prendiamoci del tempo, concediamoci se ne sentiamo il bisogno, di riposare, di mettere lentezza nelle nostre giornate …. viviamo nel qui e ora con rilassatezza.( e zero sensi di colpa)

#patservadio_counselor #essere #happy #leggerezza #estate #benessere #motivazione #counseling #quieora #mindset #silenzio #provenza #francia #vacanze #dattiltempo #relax #mindfullnes #tobe #riflessioni #free #behappy

Agosto 18, 2022Settembre 6, 2023

PASSO DOPO PASSO

Tocca fare fatica, tanta fatica a volte !

Già…è proprio cosi!!

È una stupenda immagine quella di potersi “vedere” alla fine della salita e di poter godere di un paesaggio che non avremmo mai potuto vedere prima…se non ci fossimo presi il tempo, l’energia, la costanza la volontà di….

Se poi quel “paesaggio” ha a che fare con la nostra consapevolezza e con il nostro ben-essere… allora l’impegno che possiamo mettere in questa nostra scalata interna assume ancora un altro valore… e ne vale davvero la pena.

Un percorso di crescita per quanto impegnativo (nessuno dice che sia facile) apre sempre orizzonti fantastici e ce lo meritiamo tutti.

#patriziaservadio #consapevolezza #counselor #amore #gratitudine #gioia #counseling #prendersicura #instagood #love #crescitapersonale #coscienza #riflessioni #gentilezza #valori #armonia #percorsospirituale #frasibelle #loveyourself #motivazione #sensodellavita #vitadacounselor #counselling #pabloneruda #poesia #Neruda #gioia #obiettivo #sfida #challenge

Luglio 25, 2022Luglio 25, 2022

Consapevolezza

E’ giusto o no secondo voi “andare oltre”?

Questo proverbio africano ci mette in guardia, è corretto da una parte avere obiettivi alti, sfidanti dall’altra a volte ci concentriamo su quel groviglio inestricabile che ha formato un nodo nella nostra vita, senza riuscire ad “andare oltre”.

Ciò non significa rassegnarsi, arrendersi ma semplicemente accettare che quel evento /situazione fa parte della nostra vita e in alcuni casi non è possibile né consigliabile forzare.

Spesso, se una cosa non funziona, non funzionerà. Insistere nel volere a tutti i costi risolverla o modificarla non è solamente inutile, ma anche dannoso, dispendioso di energie e frustrante.

Sostengo, tifo per gli obiettivi, anche arditi, ma consapevolezza e amor proprio sono fondamentali

#saggezza #proverviafricani #patriziaservadio #counselor #tiroconľarco #crescita #africa #consapevolezza #cambiare #crescere #percorsopersonale #quieora #instafrasi #valore #gentilezza #instagood #allenamentopersonale

#mindfulness #sensodellavita #riflessioni #gentilezza #valori #armonia #percorsospirituale #mindset

Luglio 5, 2022Luglio 5, 2022

Quali sono i tuoi talenti?

spesso facciamo fatica a riconoscerceli !

Hai voglia di rifletterci e scriverli qui sotto….aspetto di leggerli (considera pure quelli caratteriali e mentali)

#talento #gratitudine #prendersicura #instagood #love #crescitapersonale #coscienza #riflessioni #gentilezza #valori #armonia #percorsospirituale #crescitapersonale #consapevolezza #patriziaservadio #counselor #counselling #cambiare #crescere #instagood #condivisione #gentilezza #jung #counselling #vitadacounselor #consapevolezza #valori #emozioni #sentimenti #esseriumani #giudizio

Giugno 30, 2022

Coltiva i tuoi sogni…

SOGNO O SON DESTO?
Pare che ogni anno un soggetto adulto, faccia circa mille sogni che però vengono quasi tutti dimenticati. Non è poi dato sapere quanti siano i sogni che vengono espressi a occhi aperti, da ognuno di noi, nel corso della nostra vita…e sono questi su cui vogliamo riflettere.
Sogna ragazzo sogna è una canzone, è vero e proprio inno alla vita, che sembra ancora più forte in quei giorni duri di sconfitte e solitudine… soprattutto per gli adolescenti.
Il cantautore si rivolge ad un ragazzo, immaginario, e lo invita a non mollare a lottare, a proseguire, a fare progetti, ad andare avanti, nonostante tutto il male, le sconfitte o le naturali cadute.
Ogni ragazzo (e non solo !) deve credere in sé stesso e non deve mai arrendersi.. questo è il significato che viene cantato , urlato a gran voce !
Certo la capacità di sognare e sognare in grande rimane un un meraviglioso modo di alimentare speranze e desideri. Diamoci dentro!
Coltivate i vostri sogni … sono fantastici compagni di vita
#sognare #counseling #desideri #vecchioni #sanremo #crescitapersonale #amleto #dream #passioni #valore #gentilezza #meditazione #mindfulness #sensodellavita #saggezza #credenze #risveglio #armonia #mindfulness #gioia #nonsimolla #adolescenza

Giugno 30, 2022Giugno 30, 2022

Volontà, grande attitudine da coltivare

(POST DEDICATO AD UN CLIENTE che sta facendo passi da gigante !! COMPLIMENTI)

La Volontà è, alla fine, l’unico vero potere di cui tutti possiamo disporre… ma non sempre così facile da mettere in pratica.

La pratica aiuta a rendere questa dote, questa attitudine potentissima.

“Una briciola di volontà pesa più di un quintale di giudizio e persuasione.” Arthur Schopenhauer

Quindi a noi la scelta di crescere, di metterci in discussione, di amarci, di approfondire, di risvegliarci, di darci meravigliosi permessi.

#crescitapersonale #consapevolezza #patriziaservadio #counselor #risveglio #benessere #amorpriorio #autostima #milano #viatadacounselor #ricerca #instalike #ispirazioni #mindset #motivazione #love #frasemotivazional #starwars #schopenauer #starwar #persuasione #volontà #patriziaservadio