PROGETTI DI VALORE
Sorpresa … la settimana dall’8 al 15 gennaio offro 2 colloqui “sospesi “ per capire, conoscere e avvicinarsi al counseling – un regalo che vi faccio volentieri.
Chi desidera mi contatti i DM o tramite sito www.patriziaservadio.it
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Ti capita di vivere momenti in cui ti senti distaccato dal presente?
Ti è mai capitato di guidare ed arrivare a destinazione quasi senza pensare al percorso , alla guida e al traffico?
(SI ???!! anche a me capitava ed è molto frequente per tanti!!)
MINDFULNESS !!
Ieri ne parlavo ad un giovane cliente, suggerendogli un eventuale approccio guidato.
Lui fatica molto a restare nel presente, spesso si perde nei pensieri, nella “ruminazione mentale ” e la pratica della mindfulness potrebbe essergli molto utile,- focalizzarsi sul presente, prestare attenzione al “QUI E ORA” attraverso la respirazione sarebbe già grande cosa, per viver l’esperienza del momento con più serenità e consapevolezza.
Ci vuole volontà , pazienza e pratica ( tanta) 
La mindfulness (consapevolezza) è uno stato mentale, una modalità dell’essere, non orientata ad uno scopo specifico. E’ focalizzata al permettere di stare nel presente così com’è e di permettere a noi di essere, semplicemente, in questo presente.
Di stare con quello che c’è! 
Se ti ha incuriosito seguimi o scrivimi in dm sarò felice di accoglierti 
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I HAVE A DREAM (Martin Luther)
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Ohh quanti sogni che ho
Da sempre ho sostenuto, con i miei clienti, con gli amici. .. anche quando lavoravo nei centri di accoglienza dell’importanza di coltivare i sogni.
Chi non sogna è come si si arrendesse. 
Chi sogna invece ha fiducia in se stesso, negli altri e nell’universo. Sa per certo che in questa folle vita tutto è possibile e che in qualche maniera troverà una soluzione.
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E tu che sogni hai ? Hai voglia di raccontarmeli ?
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AMICIZIA che sentimento prezioso !
Mi sono dedicata e dedico molto tempo ed energie all’amicizia e non è mai abbastanza.
Impossibile far entrare tutti, sono certa che tra poco mi verrà in mente qualcuno “dimenticato “, ormai ho una certa , fa pure caldo … siate clementi
Il mio cuore è grande più di questo post
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