PROSSIMAMENTE IN SCENA 🙋🏼‍♀️

Counselor in scena …. Si comincia

Grazie a @signora_della_luna per la gustosa opportunità 🫶

Avanti tutta Napoli ci aspetta ( giugno si avvicina ) @assocounseling sarete fieri di noi 😉

Le cose capita forse non per caso …. ed eccoci una parte del gruppo che a giugno in occasione del convegno internazionale di Assocounseling salirà su un palco … sono felice di farne parte.!

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IL MIO REGALO PER VOI

🎁Sorpresa … la settimana dall’8 al 15 gennaio offro 2 colloqui “sospesi “ per capire, conoscere e avvicinarsi al counseling – un regalo che vi faccio volentieri.

Chi desidera mi contatti i DM o tramite sito www.patriziaservadio.it
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🎁
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ACCOMODATI

Benvenuta/o

Ieri ultimo due appuntamenti di counseling e il prossimo fissato per il 4 gennaio. 🗓️

E’ stato un anno decisamente “originale” direi a tratti molto sfidante ma anche pieno di soddisfazioni, sorprese e stimoli.

Ora in po’ di tempo per pensare a me, alla famiglia al Natale.🎄

Intanto un abbraccio e GRAZIE della fiducia … a chi a voluto e sta facendo un pezzo della sua preziosa strada con me.

Ora scappo a fare l’elfo aiutante di anno Natale ho parecchi pacchetti e bigliettini da scrivere ✍🏻‼️
📍fatelo anche voi, spesso valgono più dei regali 🎁💚🩵🩷

A presto (sono sempre qui,se volete scrivermi in dm o contattarmi 🫶)

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TRY AGAIN SAM

“NESSUNA SCONFITTA, SOLO LEZIONI: C’E’ SEMPRE UN’ALTRA POSSIBILITÀ’!! 💪✨

Ci sono momenti nella vita in cui ci si sente di essere intrappolati. Non riusciamo a pensare ad una via di uscita,ripercorriamo in maniera ripetitiva pensieri e frasi che non creano nessun benessere.

La vita, come sappiamo tutti è una continua esperienza, è un lungo percorso. A volte ci porta a gioire , altre volte ci impegna in sfide che sembrano più grandi di noi.

In quei momenti è facile e umano perdere di vista il tutto e finire per farsi sopraffare da preoccupazioni, ansie, timori e sconforto.

È normale sentirsi così, ma importante ricordare che c’è una porticina, che ogni gabbia ha una chiave, anche se a volte sembra difficile trovarla.

La consapevolezza della tua forza interiore è il primo passo per sbloccare quelle porte e lasciar andare ciò che limita il tuo volo.

In ogni sfida, ricorda che la vittoria non è l’unico risultato possibile.

Non arrenderti mai, perché dietro ogni difficoltà c’è sempre un’altra possibilità di successo.

È comprensibile passare momenti difficili,inevitabile per tutti, ma ci sono metodi, tecniche e persone che ti possono aiutare a recuperare un po’ di positività e a guardare in modo più lucido alla situazione in cui ti trovi.

Credici se ti va, ne parliamo insieme in un primo colloquio conoscitivo gratuito…

👉approfittane io ci sono e tu?

Scrivimi in DM o contattami attraverso mio sito www.patriziaservadio.it

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👉grazie @carolina_zuniga_artist

SSSSS TI ASCOLTO 🦻

Quante volte ti capita di non sentirti ascoltat*, considerat*?Quante volte mentre cerchi le parole per esprimerti vieni interrott*?
E’ fastidioso! E ‘ frustrante

L’Arte di ascoltare e’ davvero del mio lavoro.
Ascoltare cosa, ascoltare come….ascoltare anche i silenzi, si anche quelli sanno “parlare” di voi.

Se senti il bisogno, hai curiosità e voglia di capire e sperimentare il counseling …
sono a disposizione.

Contattami in DM o su www.patriziaservadio.it

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EMOZIONI

“Tu chiamale se vuoi … emozioni”

Emozioni Autentiche:
si riferiscono alle emozioni che sperimentiamo in modo sincero e genuino. Queste emozioni sono una risposta naturale e spontanea agli eventi e alle situazioni nella nostra vita. Ad esempio, se proviamo gioia quando otteniamo una buona notizia o tristezza quando affrontiamo una perdita, queste sono considerate emozioni autentiche.

Emozioni Parassite:
al contrario, sono emozioni che emergono in risposta a situazioni o stimoli diversi da quelli che dovrebbero scatenarle. Sono spesso il risultato di esperienze passate ( legate a comportamenti o abitudini o insegnamenti famigliari ad esempio, che diventano poi parte del copione di vita), convinzioni irrazionali o schemi di pensiero distorti. Queste emozioni possono interferire con la nostra capacità di comunicare in modo sano e di stabilire relazioni significative con gli altri. Ad esempio, se reagiamo con rabbia o gelosia in situazioni in cui queste emozioni non sono giustificate, potremmo considerare queste reazioni come emozioni parassite.

Nell’ambito dell’Analisi Transazionale, si cerca di comprendere meglio queste emozioni parassite e lavorare su di esse per promuovere relazioni più sane e comportamenti più adattivi. L’obiettivo è diventare consapevoli delle proprie emozioni, riconoscere quando le emozioni sono autentiche o parassite, e imparare a gestirle in modo più efficace per migliorare la comunicazione e le relazioni con gli altri.

In conclusione occorre mettersi in ascolto della nostra parte emotiva,Comprendere se quel che proviamo si rivela utile e funzionale al qui e ora e se il modo in cui automaticamente reagiamo nelle svariate situazioni ci guida ad una risoluzione costruttiva oppure no.
🤜Sarà questo un po’ il tema della nostra terza serata di “Viaggio nella tu anima creativa “

Per saperne di più contattami in DM 🙂
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#luciobattisti

TAKE CARE OF YOU

🌸 I fiori di domani sono la nostra cura di oggi.

Ogni gesto, ogni sorriso, ogni pensiero, ogni azione quotidiana è come un seme che piantiamo nel terreno del nostro futuro.

Siamo “architetti” del nostro destino, plasmiamo il nostro domani con il nostro fare di oggi.

Poniamo grande attenzione🙏🏼.

Che il nostro amore, la gentilezza e la positività siano i nutrienti che facciano fiorire i nostri giorni futuri. ❤️🌱

E tu cosa desideri “veder fiorire”?

Se hai voglia e piacere di parlarmene ti aspetto in DM o scrivimi : contattami@patriziaservadio.it

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RICORDI

Collaborare con un centro di accoglienza è senza dubbio un esperienza che ti segna in maniera indimenticabile.

Sono passati 2 anni da quando i talebani hanno ripreso il controllo in Afghanistan, accogliere 14 afgani destinati al CAS con cui collaboravo è stata un esperienza che unita alle altre centinaia di storie mi ha sicuramente dato un opportunità significativa.

Ancora mi sento con qualcuno di loro … insieme a tanti altri volti, storie e anime me li porto dentro.

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1 SETTEMBRE … AUGURI !

Ebbene si !

Io sono una di quelle che a settembre accendo le stelline come fosse capodanno !! 💥💥

Per tanti di noi settembre è il mese della ripartenza, una sorta di nuovo inizio anno.

Allora auguri ❣️

Un elenco di alcuni esempio di buoni proposti (alcuni personali 😇 :

* tassativamente (ri)cominciare a fare sport per sentirmi meglio

* tenere un diario( emozioni, gratitudine, alimentare, autobiografico…) scrivere è molto utile

* iscriversi ad un corso (taglio e cucito, ballo, crescita personale, fotografia…)

* programmare prossime vacanze/viaggio

* seguire alimentazione più sana

* ridurre tempo sui social (digital detox)

* riordinare e/o cambiare qualcosa in casa

* leggere almeno un libro al mese

* dedicare del tempo a se stessi

* risparmiare un pochino

* passare più tempo con le persone del cuore

* smettere di fare paragoni e confronti

* alimentare e proteggere i proprio sogni

* mindfulness, meditazione, yoga … o qualsiasi cosa che renda consapevole

Quale ti appartiene o quale manca per te? aspetto di leggerti

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