Ebbene si !
Io sono una di quelle che a settembre accendo le stelline come fosse capodanno !!
Per tanti di noi settembre è il mese della ripartenza, una sorta di nuovo inizio anno.
Allora auguri
Un elenco di alcuni esempio di buoni proposti (alcuni personali :
* tassativamente (ri)cominciare a fare sport per sentirmi meglio
* tenere un diario( emozioni, gratitudine, alimentare, autobiografico…) scrivere è molto utile
* iscriversi ad un corso (taglio e cucito, ballo, crescita personale, fotografia…)
* programmare prossime vacanze/viaggio
* seguire alimentazione più sana
* ridurre tempo sui social (digital detox)
* riordinare e/o cambiare qualcosa in casa
* leggere almeno un libro al mese
* dedicare del tempo a se stessi
* risparmiare un pochino
* passare più tempo con le persone del cuore
* smettere di fare paragoni e confronti
* alimentare e proteggere i proprio sogni
* mindfulness, meditazione, yoga … o qualsiasi cosa che renda consapevole
Quale ti appartiene o quale manca per te? aspetto di leggerti
#patservadio_counselor#benessere#mindset#mindfulness#determinazione#dieta#instagood#consapevolezza#relax#leggerezza#vita#crescitapersonale#counseling#riflessioni#mindfullnes#love#fantasia#obiettivi#fiducia#pause#inizio#capodanno#buonipropositi#cambiamento#amorepersestessi#percorso