Da sempre ho sostenuto, con i miei clienti, con gli amici. .. anche quando lavoravo nei centri di accoglienza dell’importanza di coltivare i sogni.
Chi non sogna è come si si arrendesse.
Chi sogna invece ha fiducia in se stesso, negli altri e nell’universo. Sa per certo che in questa folle vita tutto è possibile e che in qualche maniera troverà una soluzione.
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E tu che sogni hai ? Hai voglia di raccontarmeli ?
Ti capita, quando devi rispondere ad una domanda, di chiederti che cosa l’altro vorrebbe sentirsi dire? Cosa gli farebbe più piacere?
AAAHHHH compiacere che fatica, che missione !!
Hai spesso paura di disturbare gli altri, di essere frainteso, ti domandi se quello che proponi può piacere agli altri, oppure di esser percepito come un peso o di dire cose sgradevoli?
Ti capita di fare una scelta che ti riguarda principalmente allo scopo di rendere qualcuno soddisfatto di te?
Ti succede di desiderare sistematicamente la stima dell’altr*?
Quando l’obiettivo primario è costantemente quello di essere come qualcuno ti vuole, allora secondo l’Analisi Transazionale, hai la spinta “COMPIACI ” (cerca di piacere) e sono un insieme di comportamenti, emozioni e convinzioni che formano il copione.
Comincia a farci caso: a tutte le volte in cui ti metti da parte, per compiacere qualcuno. E chiediti se ti costa, quanto ti costa e che cosa ti spinge a farlo.
Rifletti con consapevolezza se quella “missione” è ancora funzionale e necessaria, perché forse da bambino è stata quella di essere apprezzato dalle persone importanti per te. Interpretando le richieste dei tuoi genitori, hai pensato che quella fosse l’unica alternativa percorribile.
Oggi forse non lo più ed è giusto iniziare a liberartene!
Come dico sempre, la pratica è fondamentale, inizia a domandarti cosa piace a te!
Esiste un piccolo segreto o meglio un antidoto da adottare : ripetiti PIACCIO A ME STESSO e trova il modo di riuscire a darti il permesso di dirti dal cuore: “cosa voglio io per me?”.
Ti risuona famigliare ? ti riconosci ? seguimi per comprendere e acquisire altre informazioni.
Se hai voglia di capire quali sono gli schemi e le spinte che hai adottato inconsciamente fin da piccol* contattami.
Le cose migliori della vita sono inaspettate … a volte è davvero cosi !! Sei d’accordo?
La felicità è di solito proporzionale al nostro livello di accettazione e inversamente proporzionale alle nostre aspettative.
Il problema è che aspettarsi che accada qualcosa non lo farà accadere!
E quante volte invece cadiamo in questo maledetto meccanismo per cui le aspettative sono presenti nel nostro quotidiano, perseguitandoci con il loro carico di illusioni e false pretese. Ma quando non si realizzano – cosa che aihmè accade spesso – sprofondiamo nella frustrazione e nella delusione.
Perché succede? Perché ci viene naturale ipotizzare il futuro, fare progetti, sognare anticipazioni basate su aspetti soggettivi e oggettivi.
Alexander Pope “Beato chi non si aspetta nulla dagli altri, perché non resterà mai deluso” (questo credo vale anche per tutti gli altri aspetti della vita)
Quindi oltre a ripetere che il QUI&ORA è l’unica verità, se vogliamo aspettarci qualcosa, aspettiamocelo da noi stessi.
Le sole aspettative che possiamo in qualche modo “controllare”, sono quelle verso noi stessi ed è fondamentale che sia su queste che concentriamo i nostri sforzi.
Vi è sembrato interessante ? Seguitemi, condividete.
Sono una che nella vita ha affrontato, si è impegnata ma ho anche saputo cambiare, accettare, rimboccarmi le maniche e proseguire. (soddisfatta e fiera)
La vita va come deve andare! A noi la capacità e la volontà di adattarci, non dimenticandoci mai di ricercare un po’ di serenità, gratitudine e di essere felici.
Quanto mi piace stupirmi e meravigliarmi … a voi no???!! Non smettiamo mai di sorprenderci, dobbiamo al contrario preservare la curiosità, coltivare la sete di conoscenza, di nuove scoperte, di nuove emozioni. Se non fosse stato per la meraviglia e lo stupore, per la curiosità e la continua voglia di conoscere, l’uomo non avrebbe mai sfidato se stesso e i suoi limiti. Ma siamo ancora in grado di meravigliarci di qualcosa nell’epoca in cui viviamo? Cosa provoca in noi meraviglia e stupore? Cosa muove il nostro animo, coinvolgendolo ed emozionandolo? Spesso è nelle cose semplici che veramente proviamo quella sensazione che ci fa emozionare. Diamo per scontato tante piccole cose, vivendo in maniera distratta e inserendo “il pilota automatico”, talvolta non ci si soffermiamo ad ammirare eventi quotidiani della natura : il sole sorge e tramonta ogni giorno, ed è li per noi… basta alzare lo sguardo, osservare il cambio dei colori nel cielo, che lascia spazio poi all’imbrunire, al calar della notte. Le magnifiche stellate e la magica luna … a volte sono davvero estasianti! Io ritorno una bambina difronte a questi scenari che mi donano emozioni indimenticabili e la natura mi aiuta a ritrovare me stessa. Le indomabili vette delle montagne, il mare anche d’Inverno, i colori della terra, il profumo dei fiori, il magnifico sapore dei frutti estivi…. sono un entusiasta della vita e amo meravigliarmi ogni giorno. (è un abitudine, un esercizio come quello di coltivare la gratitudine che mi risulta ormai naturale). #natura#meraviglia#patriziaservadio#counselor#befree#consapevolezza#mindset#stupore#risveglio#meditazione#armonia#mindfulness#sensodellavita#saggezza#atteggiamento#benessere#vita#riflessioni#gentilezza#valori#armonia#percorsospirituale#siitestessa#emozioni#donneinrinascita#iovalgo#coraggiodicambiare#percorsopersonale#gratitudine
Una storia al giorno, per comprendere meglio come siamo fatti, i nostri desideri e le nostre paure. È questa l’idea che ha guidato Jorge Bucay – psicoterapeuta e scrittore di successo nel mondo – nella scelta delle storie raccolte in questo volume, divenuto ormai un successo mondiale: sono storie antiche e moderne, leggende della tradizione cinese o indiana, racconti nati dal folklore popolare o ispirati ad autori contemporanei, che l’autore ha reinventato per aiutare il lettore a risolvere i propri dubbi e a porsene di nuovi. Grazie alla guida sicura e discreta di Bucay, ogni racconto si trasforma in un piccolo, prezioso strumento per guardare sotto una luce diversa i problemi che incontriamo ogni giorno – sul lavoro, in famiglia o nella nostra vita amorosa – per aiutarci a cercare dentro di noi e riscoprire la gioia profonda del vivere.
Ero indecisa tra questa intramontabile frase “Dopotutto, domani è un altro girono !” e “Francamente, me ne infischio”… ma da buona romantica e super positive ho deciso così!
Dal mitico film Via col Vento di da Victor Fleming, 1939, con Vivien Leigh, Clark Gable, Olivia De Havilland e Leslie Howard queste due frasi sono entrambe significative.
Una piena di speranza e fiducia e l’altra elegantemente “strafottente ” a voi la scelta
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