Un “must have ” ;-)

Sentiamo spesso parlare di intelligenza emotiva , ma cosa significa ?

Con intelligenza emotiva s’intende la capacità di riconoscere, identificare, controllare e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri allo scopo di raggiungere determinati obiettivi.

Daniel Goleman riassume in due aspetti fondamentali:

A)sapersi rapportare in modo adeguato alle situazioni in cui ci si trova

B)avere buone relazioni con gli altri individui.

5 sono le competenze emotive fondanti : consapevolezza, autocontrollo, motivazione,

empatia e abilità sociali.

Fatevelo bastare 🤓queste poche parole e trovare la voglia di leggerlo : merita !

#DanielGoleman#consapevolezza#amore#intelligenzaemotiva#gratitudine#gioia#patriziaservadio#counselor#counseling#prendersicura#libri#instagood#love#crescitapersonale#coscienza#riflessioni#gentilezza#valori#armonia#percorsospirituale#risveglio#frasibelle#loveyourself#motivazione#sensodellavita#vitadacounselor#sbagliarepercrescere#nonsimolla

Coltiva i tuoi sogni…

SOGNO O SON DESTO?🙃
Pare che ogni anno un soggetto adulto, faccia circa mille sogni che però vengono quasi tutti dimenticati. Non è poi dato sapere quanti siano i sogni che vengono espressi a occhi aperti, da ognuno di noi, nel corso della nostra vita…e sono questi su cui vogliamo riflettere.
Sogna ragazzo sogna è una canzone, è vero e proprio inno alla vita, che sembra ancora più forte in quei giorni duri di sconfitte e solitudine… soprattutto per gli adolescenti.
Il cantautore si rivolge ad un ragazzo, immaginario, e lo invita a non mollare a lottare, a proseguire, a fare progetti, ad andare avanti, nonostante tutto il male, le sconfitte o le naturali cadute.
Ogni ragazzo (e non solo !) deve credere in sé stesso e non deve mai arrendersi.. questo è il significato che viene cantato , urlato a gran voce !
Certo la capacità di sognare e sognare in grande rimane un un meraviglioso modo di alimentare speranze e desideri. Diamoci dentro!
Coltivate i vostri sogni … sono fantastici compagni di vita ❣
#sognare #counseling #desideri #vecchioni #sanremo #crescitapersonale #amleto #dream #passioni #valore #gentilezza #meditazione #mindfulness #sensodellavita #saggezza #credenze #risveglio #armonia #mindfulness #gioia #nonsimolla #adolescenza

Esseri umani


Questa canzone parla della necessità di mostrare i propri limiti e di conoscere sé stessi per trovare la felicità: basta sentirsi degli eroi, basta far vedere agli altri di essere invincibili.
La convinzione nel ribadire di non fermarsi all’apparenza, di tendere la mano per combattere insieme i lati oscuri di una società sempre più nascosta dietro a uno schermo o a delle maschere e delle convenzioni.
Una società poco protesa verso il prossimo, che pian piano tende a dimenticare la verità dei rapporti e l’importanza di essere animali razionali=uomini=esseri umani.
Mostrare il proprio volto più vero è sempre l’arma vincente.
E ne sono assolutamente convinta anche io. Conoscere sé stessi, conoscere perché no anche le proprie debolezze e fragilità e farsele amiche.
Dando il meglio di se stessi, nel rispetto degli altri, ma senza essere giudicato da nessuno.

#esseriumani #giudizio #marcomengoni #sansiro #crescitapersonale #consapevolezza #patriziaservadio #cousnelor #risveglio #benessere #amorpriorio #autostima #milano #viatadacounselor #instalike #ispirazioni #mindset #motivazione #love #frasemotivazionale #amore #milano #crescitapersonale #love #counseling #gratitudine #consapevolezza #valori #emozioni #sentimenti #paroleincircolo #accettazione #invincibili