Categoria: consapevolezza

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Consapevolezza

Grande risorsa la consapevolezza. La consapevolezza delle nostre emozioni, dei nostri sentimenti, delle nostre abitudini, delle convinzioni, delle paure e dei nostri talenti.Un percorso infinito che aumenta la conoscenza di noi stessi, la nostra autostima e la capacità anche di comprendere meglio gli altri. Hai mai riflettuto su quanto conosci te stess*, le tue potenzialità? Se hai voglia di approfondire e iniziare un percorso trovi info su bio

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Passo dopo passo

Tocca fare fatica, tanta fatica a volte !

Già…è proprio cosi!!

È una stupenda immagine quella di potersi “vedere” alla fine della salita e di poter godere di un paesaggio che non avremmo mai potuto vedere prima…se non ci fossimo presi il tempo, l’energia, la costanza la volontà di….

Se poi quel “paesaggio” ha a che fare con la nostra consapevolezza e con il nostro ben-essere… allora l’impegno che possiamo mettere in questa nostra scalata interna assume ancora un altro valore… e ne vale davvero la pena.

Un percorso di crescita per quanto impegnativo (nessuno dice che sia facile) apre sempre orizzonti fantastici e ce lo meritiamo tutti.

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Pratichiamo l’allegriaaaaaa !

Caro, bello e super energico Jova !
Il suo tour estivo è una bomba di energia e chi più di lui sa vivere e trasmettere l’allegria!??
FACCIAMOCI CONTAGIARE TUTTI
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Oggi cuciniamo?

Qual’ è la vostra ricetta ???

Chris Widener è un autore e oratore motivazionale americano e in queste poche parole ci dà la sua, che io condivido pienamente.

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Viva la libeertà, viva la libertàààà

Come si creano le gabbie mentali?
Quante gabbie intorno e dentro di noi!!
Importante è prestare attenzione, riflettere e rendersene conto. Per riuscire a demolirle, aprirle, sconfiggerle e abbandonarle.
Le gabbie mentali si creano quando l’abitudine prende il posto dell’intuizione e dell’ascolto di sé. Quando il “pilota automatico” è inconsapevolmente innestato.
Molte convinzioni limitanti nascono dalla paura irrazionale di qualcosa di nuovo che può accadere. I condizionamenti sono : interni ( noi stessi) , dell’ambente e degli altri vicino a noi.
Importanti come già detto in altre occasione sono le domane che ci poniamo o che durante il percorso di counseling vengono poste.
Cosa voglio? Perché lo voglio? Qual è la motivazione? Come sto vivendo? Per chi sto vivendo adesso? Chi voglio far contento ? Perché sento il dovere di…
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Sei bellissimaaaaa, sei bellissimaaaa

Ti senti bell*?
Recentemente scomparso il grande maestro Thich Nhat Hanh ci ha lasciato molte riflessioni, scritti, libri ed insegnamenti 🙏
Pace, gioia, meditazione, spiritualità, dolore. Sono solo alcuni dei grandi temi sui quali il monaco zen vietnamita si è spesso soffermato nel corso della sua lunga vita.
Se non avete letto nulla di suo provate ad avvicinarvi ne vale davvero la gioia.🙂
Si sei bello, si sei bella, si, io sono bella !
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Quali sono i tuoi talenti?

spesso facciamo fatica a riconoscerceli !

Hai voglia di rifletterci e scriverli qui sotto….aspetto di leggerli (considera pure quelli caratteriali e mentali)

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La semplicità e la saggezza degli indiani d’America

E’ importante, fondamentale dove dirigiamo lo sguardo …
Il pensiero dei nativi americani è ricco di amore, saggezza e alto senso morale. Questo popolo ama la natura, vivendo quasi in simbiosi con essa, avendone cura e rispetto così come di qualunque altro essere vivente sulla Madre Terra.
Quanto ci siamo dimenticati di questi bei principi …
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Coltiva i tuoi sogni…

SOGNO O SON DESTO?🙃
Pare che ogni anno un soggetto adulto, faccia circa mille sogni che però vengono quasi tutti dimenticati. Non è poi dato sapere quanti siano i sogni che vengono espressi a occhi aperti, da ognuno di noi, nel corso della nostra vita…e sono questi su cui vogliamo riflettere.
Sogna ragazzo sogna è una canzone, è vero e proprio inno alla vita, che sembra ancora più forte in quei giorni duri di sconfitte e solitudine… soprattutto per gli adolescenti.
Il cantautore si rivolge ad un ragazzo, immaginario, e lo invita a non mollare a lottare, a proseguire, a fare progetti, ad andare avanti, nonostante tutto il male, le sconfitte o le naturali cadute.
Ogni ragazzo (e non solo !) deve credere in sé stesso e non deve mai arrendersi.. questo è il significato che viene cantato , urlato a gran voce !
Certo la capacità di sognare e sognare in grande rimane un un meraviglioso modo di alimentare speranze e desideri. Diamoci dentro!
Coltivate i vostri sogni … sono fantastici compagni di vita ❣
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Volontà, grande attitudine da coltivare

🎯(POST DEDICATO AD UN CLIENTE che sta facendo passi da gigante !! COMPLIMENTI)

La Volontà è, alla fine, l’unico vero potere di cui tutti possiamo disporre… ma non sempre così facile da mettere in pratica.

La pratica aiuta a rendere questa dote, questa attitudine potentissima.💯

“Una briciola di volontà pesa più di un quintale di giudizio e persuasione.” Arthur Schopenhauer

Quindi a noi la scelta di crescere, di metterci in discussione, di amarci, di approfondire, di risvegliarci, di darci meravigliosi permessi.

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